Qualifizierungsportal der Friedrich-Schiller-Universität Jena

Auf Grund von schwierigen Rahmenbedingungen, Problemen und Herausforderungen geht uns im Arbeitsalltag oft die Leichtigkeit und Gelassenheit verloren. Wir sind gestresst, genervt, frustriert oder verärgert. Wir erleben uns dadurch als nicht mehr so leistungsstark und stabil. Der Ansatz der Positiven Psychologie kann uns helfen, mehr Resilienz und mentale Stärke aufzubauen, um gut und gesund auch durch schwierige Arbeitsphasen zu kommen.
Das Seminar gibt einen ersten Einblick, was positive Psychologie ausmacht und wie diese zu einer positiv erlebten Selbstführung beitragen kann, die uns langfristig zufriedener, resilienter und mental stärker werden lässt.