Prokrastination: Ursachen verstehen, Verhaltensmuster erkennen und Strategien entwickeln (ONLINE)
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In diesem Kurs werden wir uns intensiv mit Verhaltensweisen beschäftigen, die Sie am produktiven Arbeiten hindern, und besprechen, wie Sie effizienter und fokussierter an Ihren Aufgaben arbeiten können.
Was ist eigentlich Prokrastination? Wie entsteht sie? Welche Arten gibt es? Was ist gut an ihr und was schlecht? Welche Faktoren fördern prokrastinierendes Verhalten und wie kann Prokrastination vermieden werden?
Neben Fakten rund um das Thema und Tipps, wie man der Prokrastination entgegenwirkt, steht der Austausch in der Gruppe im Mittelpunkt. Wir schauen uns unterschiedliche Muster und Beweggründe an und entwickeln individuelle Strategien dagegen.
Dr. Swantje Tannert
Kursleitung
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