Zeit- und Selbstmanagement für Promovierende: Die eigene Struktur finden und umsetzen
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Sie promovieren bereits und haben das Gefühl, nicht besonders produktiv zu arbeiten? Oder stehen Sie am Anfang Ihrer Promotionszeit und fragen sich, wie Sie die folgenden Jahre am besten angehen, um am Ende ohne Nachtschichten und Zeitdruck eine fertige Arbeit in der Hand zu haben? Ziel dieses Workshops ist es, dass Sie Ihre Zeit effektiv nutzen können und weniger gestresst durch den Promotionsalltag kommen. Mit praktischen Übungen finden Sie heraus, wie Sie eine für Ihre individuelle Situation passende Selbstorganisation entwickeln können.
Inhalte:
- Einführung in zentrale Konzepte und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements
- Reflexion Ihrer Ziele, Bedürfnisse und Kapazitäten
- Umgang mit Störfaktoren und Prokrastination
- Hilfestellung zur Findung einer passenden Organisationsstruktur
- Instrumente für eine realistische Einschätzung der Erfordernisse einer Promotion
Dr. Annika Bartsch
Kursleitung
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