Achtsamkeit für pflegende Angehörige
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Die Pflege von Angehörigen ist oftmals gekennzeichnet von akuten Stresssituationen und einer hohen körperlichen und emotionalen Belastung. In diesem Seminar lernen Sie auf die Signale Ihres Körpers zu hören, die eigenen stressauslösenden Faktoren wahrzunehmen sowie achtsam mit sich umzugehen.
Erfahren Sie, wie einfache Rituale Ihren Pflegealltag positiv beeinflussen können und Sie kleine Zeitfenster bewusst für sich nutzen können und somit mehr Gelassenheit im Pflegealltag erleben.
Daneben steht der gegenseitige Austausch mit anderen pflegenden Angehörigen im Mittelpunkt der Veranstaltung.
Frau Urban
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